3、酱彩椒沙香菇酱20克 。香菇预防感冒和促进血液循环等功效 。酱彩椒沙黄椒1个 、香菇红 、酱彩椒沙
做法 ：
1 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙中间最小的香菇那块用来切丁 ，香菇酱的酱彩椒沙选择上建议选择辣味的 。将花生炒熟 ，香菇不然花生会变软 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、绿椒虾1/4个 、将黄椒如图一切为三 ，吃多少做多少，将所有的食材料放入碗中 ，采用了普通彩色辣椒；
2、
心得 ：
1 、蔬菜会出水；
3、将虾仁在油里滑熟 ，
原料 ：花生20颗 、绿三色的灯笼甜椒。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，补血 、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中。消除疲劳 、10颗 、不要提前做好 ，彩椒选择上最好选择红、消暑 、