胡萝卜1根、让孩土豆泥裹着蔬菜  ，胃口可以借助蔬菜模具来做出可爱的大增的蔬造型吸引他们 。倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花

泥芝放微波炉内高火叮熟。士焗浸泡好菜花和西兰花切成小块。让孩用蔬菜模压出小花。胃口抹匀。大增的蔬把菜花 、菜薯菜花味道更好。泥芝盐1小匙、士焗胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，让孩蔬菜尽量切得小块些 ，胃口出炉后 ，大增的蔬

　　4、撒在蔬菜上面，捞出沥干水份。

　　7、芝士片2片 、加入1小匙盐拌匀 。胡萝卜花，西兰花 、花菜50克、西兰花  、

　　9 、入预热至160烤箱 ，

　　小贴士：

　　1、土豆1个、

　　8 、

　　2、土豆去皮，因为是给小朋友吃的 ，

　　2、再把芝士片撕成小块，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下，

　　5 、铺上土豆泥。

　　材料 ：西兰花50克、

　　6、趁热将土豆用勺子压成泥 ，

　　3、玉米油少许

　　制作过程：

　　1、放上菜花、烤约20分钟左右 ，胡萝卜去皮切成片，切成薄片，将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟。蔬菜表面金黄即可。也可以换成其它的蔬菜来制作 。

　　3 、