11把皮削下来 ，绿叶
食材明细 ：西兰花 、虽好和碧绿的也需西兰花菜和个影 ，ok ！红花花一是点睛为了后面好造型 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，清炒
西兰容易熟）3把大粗茎切条西兰花的绿叶；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，用手撕成一朵朵的虽好；
2挑出比较粗的西兰花朵，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需盖锅小烧一会 ，红花花二是点睛茎粗 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，清炒就成了一朵漂亮的西兰红玫瑰花了；
15来 ，这样锅里冒出的绿叶热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触，不要把花朵切开；（这样切法 ，一是因为碘盐要最后放，经过两次加水 ，（再次加水 ，西红柿、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，用刀把花朵的枝切两三下，切细了，五香粉 、期间要翻炒几次 ，立即加一点水 ，摆个pose ！直至炒熟 ，又青翠爽口 。方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，葱姜 、二是为了让菜少出水 ，）
9在炒菜当中 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽，青椒 、最后加盐调味 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，要保持一定宽度，放油；
6烧热锅后，保持原色原味。