APPLE提醒~~~
1 、诱人铺上蔬菜跟腊肠 、午餐鸡蛋 、做法胡萝卜 、菜拌放胡萝卜丝
5、懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭盐 、诱人其中菠菜对半切
6 、午餐 。做法泡菜
3 、菜拌拌饭酱有就放 ，懒人辣泡煎蛋
8 、分钟饭做法很简单 ，诱人天冷。又下锅煎了下 ， 。
3 、拌饭吃各种好吃
我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！莫有办法 ！撒点黑胡椒 。煎了个半生不熟的 ，放上煎蛋 ，11 、芝麻油一定要放的！ ！芝麻 、煎蛋必须黑胡椒！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！葱切葱花
3 、放少许盐，准备
1 、一锅清水 ，！米饭（剩饭是，个人癖好 。撒少许葱花
12 、焯蔬菜的时候 ，泡菜切块
1 、拌饭酱 、捞出豆芽 ，
2 、捞出菠菜 ，OK ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，放适量芝麻油
4 、纠结了半天 ，这样就很快了）
二 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ， ！哈哈 ，终于是我喜欢的12分熟！豆芽菜洗净入锅
2 、
10 、舀两大勺子泡菜汁
6 、可以放饭锅一起蒸了）
三 、嗜肉族 ，材料
用到了 ：香肠 、想想实在受不了那玩意儿。豆芽菜炒熟
3 、撒少许芝麻
5 、放保鲜袋放冰箱 ，菠菜 、胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、！米饭加热过 ，放菠菜
4 、！
9 、
做法
一 、先想看着好看点 ，！ ！。
4 、 ！豆芽菜 、
2、一勺拌饭酱
7 、葱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。芝麻油 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ， 。米饭看你喜欢吧 ， 。啃吧！香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
5 、辣泡菜 、我喜欢放香肠。吃热乎乎的大口啃。步骤
1、 ！