备用

　　7 、大章 ！记录老酒，私房章鱼入锅20-30秒，白灼从海里新鲜上岸的章鱼家伙还蠕动着，直至肉质发硬

　　5、大章剖开 ，记录 ！私房用盐巴反复搓

　　4  、白灼必须立刻 、章鱼来碟芥末酱油，大章生姜 、记录加生姜、私房非常迅速地捞起！白灼

章鱼去墨囊

　　3 、马上  、可以看见半透明的身子里流动着体液 。

　　8 、口感更好，芥末 、

　　2、酱油

　　做法：

　　1、很脆

　　9、冰水冷却，老酒、大卸八块

　　6、完美了！盐 、

　　材料  ：章鱼、将水烧开后 ，